Horarios de hatha yoga
Meditar con mantras
Tanto en la práctica de yoga y la meditación es muy habitual el uso del mantra, de hecho, casi todo el mundo asocia la meditación con el sonido del mantra OM. 🕉 ¿Te has preguntado por qué se cantan o recitan mantras en la práctica? Los mantras son palabras o...
Semana de equilibrio e introspección
Meditación y sesión grupal de Quantum “La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. O creces o te proteges. Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y...