Yoga nidra brunch

Fecha:

1 de noviembre

Horario:

De 9:30 a 12:00 h. aprox

Aportación:

Voluntaria

Dinamizado por:

Anahí Vázquez

Se trata de una sesión en el cortijo «El Peñón» Río Seco alto, a 15 mins de Almuñecar, guiada por Anahí.

Impartiré una clase de Hata yoga con pinceladas de chi-kung, pilates y mi toque personal, seguido de una sesión corta de yoga Nidra (meditación guiada para llegar a un estado entre la vigilia y el sueño…muy reconfortante y relajante

Terminaremos con un brunch de productos veganos, Km 0 y de elaboración casera.

RECOMENDACIONES

Trae agua y ropa cómoda.
Trae esterilla.

Si quieres saber quién es Anahi Vázquez, pincha aquí.

Para más información sobre este curso puede contactar con nosotros mediante el siguiente formulario o en el teléfono 667718988