NIA. Movimiento vital
Fecha:
Todos los lunes y viernes
Horario:
Viernes: 9.15-10.15 h. y 17.30-18.30 h.
Lunes: 10.30-11.30 h.
Aportación:
7€ clase suelta
40€ bono de 8 clases.
Plazas limitadas.
Impartido por
Elisa Rísquez
NIA es una disciplina que aúna el cuerpo y la mente, combinando elementos de las artes marciales, baile y técnicas de relajación.
Las siglas NIA vienen de Neuromuscular Integrated Activity (actividad neuromuscular integrada), ya que se busca estimular las conexiones neuronales y musculares a través del movimiento y la alegría.
No se necesita tener ninguna experiencia previa, todos los niveles de condición física se benefician de esta disciplina donde la guía es el bienestar y el escuchar al propio cuerpo.
Elisa Rísquez, te guiará en esta clase de 60 minutos con coreografía sencilla y elementos de biomecánica para que sientas todo el potencial de vivir en un cuerpo lleno de vitalidad y variedad.
La clase se da en español e inglés, dependiendo de la asistencia.
Recomendaciones
- Venir con ropa cómoda y capas que te puedas quitar
- Traer una botella de agua
Aquí puedes ver un ejemplo de una clase de NIA
Sobre Elisa Rísquez
Elisa combina su formación como rehabilitadora y kinesióloga deportiva con su título de cinturón negro en NIA. Su pasión es compartir conocimiento con las personas a través del movimiento y el humor para que ellas mismas sean agentes activas de su bienestar.
Su propia evolución desde la desconexión física hasta descubrir la alegría del movimiento la hacen una facilitadora empática y dedicada al bienestar de todas las personas, en el aquí y ahora.
Para más información sobre este curso puede contactar con nosotros mediante el siguiente formulario o en el teléfono 667718988