Empezar con buen pie. Pies y estabilidad

AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO

En el método Feldenkrais® se aprende a mejorar la postura y los patrones corporales habituales a través de movimientos suaves y lentos. Guiándose por una sensación de calidad en el moverse, se entra en un proceso en el que es posible reducir el esfuerzo necesario y elegir formas más fáciles y eficientes de moverse y actuar, mejorando en las actividades de la vida cotidiana, aliviando tensiones y molestias crónicas, y adquiriendo más vitalidad.

Se entronca dentro de la educación somática, y sobre todo, tiene que ver con el aprendizaje y con la capacidad de nuestro sistema nervioso para desarrollarse y mejorar. Se dirige a personas interesadas en la salud, el bienestar, la educación, el desarrollo personal, la danza, la música, el deporte, … y también a quienes sufren estrés y ansiedad, dolores frecuentes, tensiones o quienes tienen movilidad limitada o quieren mejorar su postura o recuperar rango de movimiento.

Temas del taller:

• Mejorar la postura y la pisada
• Aliviar tensiones y molestias
• Reducir el esfuerzo innecesario
• Desarrollar la autoimagen
• Estabilidad y equilibrio
• Conexiones desde los pies a la cabeza

 Sobre Ana Rosales

Neuropsicóloga y profesora del Método Feldenkrais®

Máster en Neuropsicología Clínica. UOC.

Graduada en Psicología. UNED.

Licenciada en Física. UGR.

Formación Método Feldenkrais. Formación Internacional Feldenkrais Barcelona.

Formación Profesional en Shiatsu. Escuela Japonesa de Shiatsu.

Interesada y curiosa por todo lo que tiene que ver con nuestra capacidad de aprender y transformar tanto a nosotros como nuestro entorno. En la actualidad enseño el método Feldenkrais principalmente en Granada y alrededores en clases grupales semanales, talleres temáticos y sesiones individuales. Además imparto talleres de Cognición y Movimiento, Envejecimiento saludable y Prevención de estrés.

Para más información sobre este curso puede contactar con nosotros mediante el siguiente formulario o en el teléfono 667718988