Empezar con buen pie. Pies y estabilidad
Taller Método FeldenkraisFecha:
2 de febrero
Horario:
10:00 a 13:30 h. aprox
Aportación:
35€.
Información útil
Plazas limitadas. Importante reservar.
Impartido por
Ana Rosales
AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
En el método Feldenkrais® se aprende a mejorar la postura y los patrones corporales habituales a través de movimientos suaves y lentos. Guiándose por una sensación de calidad en el moverse, se entra en un proceso en el que es posible reducir el esfuerzo necesario y elegir formas más fáciles y eficientes de moverse y actuar, mejorando en las actividades de la vida cotidiana, aliviando tensiones y molestias crónicas, y adquiriendo más vitalidad.
Se entronca dentro de la educación somática, y sobre todo, tiene que ver con el aprendizaje y con la capacidad de nuestro sistema nervioso para desarrollarse y mejorar. Se dirige a personas interesadas en la salud, el bienestar, la educación, el desarrollo personal, la danza, la música, el deporte, … y también a quienes sufren estrés y ansiedad, dolores frecuentes, tensiones o quienes tienen movilidad limitada o quieren mejorar su postura o recuperar rango de movimiento.
Temas del taller:
- Mejorar la postura y la pisada
- Aliviar tensiones y molestias
- Reducir el esfuerzo innecesario
- Desarrollar la autoimagen
- Estabilidad y equilibrio
- Conexiones desde los pies a la cabeza
Sobre Ana Rosales
Neuropsicóloga y profesora del Método Feldenkrais®
Máster en Neuropsicología Clínica. UOC.
Graduada en Psicología. UNED.
Licenciada en Física. UGR.
Formación Método Feldenkrais. Formación Internacional Feldenkrais Barcelona.
Formación Profesional en Shiatsu. Escuela Japonesa de Shiatsu.
Interesada y curiosa por todo lo que tiene que ver con nuestra capacidad de aprender y transformar tanto a nosotros como nuestro entorno. En la actualidad enseño el método Feldenkrais principalmente en Granada y alrededores en clases grupales semanales, talleres temáticos y sesiones individuales. Además imparto talleres de Cognición y Movimiento, Envejecimiento saludable y Prevención de estrés.
Para más información sobre este curso puede contactar con nosotros mediante el siguiente formulario o en el teléfono 667718988