MEDITACIÓN EN SILENCIO

Fecha:

Todos los viernes a partir del 23 de septiembre 2022

Horario:

17:00 a 18:00 h.

Aportación:

Voluntaria.

Plazas limitadas, imprescindible inscripción previa.

Información útil

Traer ropa cómoda y esterilla.

Cada viernes os invitamos a meditar en grupo.. Comenzaremos por unas respiraciones profundas seguidas de una meditación en el silencio.

    Entre los beneficios de la meditación podemos encontrar los siguientes: 

    • Relaja el sistema nervioso, 
    • mejora la estabilidad emocional, 
    • mejora la calidad de sueño, 
    • ayuda a tomar mayor consciencia personal, 
    • mejora la concentración, 
    • contribuye a mejorar el estado anímico,
    • fortalece el sistema inmune.

    Para más información sobre este curso puede contactar con nosotros mediante el siguiente formulario o en el teléfono 667718988

    13 + 9 =

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

    ACEPTAR
    Aviso de cookies