TALLER MÉTODO FELDENKRAIS
Regulando el sistema nerviosoFecha:
1 de mayo de 2022
Horario:
10:30 a 12:30 h. aprox
Aportación:
20€.
Información útil
Plazas limitadas. Importante reservar.
Impartido por
Ana Rosales
AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
En el método Feldenkrais® se aprende a mejorar la postura y los patrones corporales habituales a través de movimientos suaves y lentos. Guiándose por una sensación de calidad en el moverse, se entra en un proceso en el que es posible reducir el esfuerzo necesario y elegir formas más fáciles y eficientes de moverse y actuar, mejorando en las actividades de la vida cotidiana, aliviando tensiones y molestias crónicas, y adquiriendo más vitalidad. Se entronca dentro de la educación somática, y sobre todo, tiene que ver con el aprendizaje y con la capacidad de nuestro sistema nervioso para desarrollarse y mejorar. Se dirige a personas interesadas en la salud, el bienestar, la educación, el desarrollo personal, la danza, la música, el deporte, … y también a quienes sufren estrés y ansiedad, dolores frecuentes, tensiones o quienes tienen movilidad limitada o quieren mejorar su postura o recuperar rango de movimiento.La propuesta de este taller es explorar algunas herramientas útiles que desde el método Feldenkrais nos pueden servir para hacer más fácil nuestro día a día.
Al igual que podemos entrenar nuestros músculos, nuestro sistema nervioso también puede entrenarse para responder cada vez mejor a los desafíos, manejar el estrés, reducir las tensiones y los esfuerzos, sentirnos mejor y desarrollar nuestras habilidades para solucionar problemas.
Sobre Ana Rosales
Neuropsicóloga y profesora del Método Feldenkrais®
Máster en Neuropsicología Clínica. UOC.
Graduada en Psicología. UNED.
Licenciada en Física. UGR.
Formación Método Feldenkrais. Formación Internacional Feldenkrais Barcelona.
Formación Profesional en Shiatsu. Escuela Japonesa de Shiatsu.
Interesada y curiosa por todo lo que tiene que ver con nuestra capacidad de aprender y transformar tanto a nosotros como nuestro entorno. En la actualidad enseño el método Feldenkrais principalmente en Granada y alrededores en clases grupales semanales, talleres temáticos y sesiones individuales. Además imparto talleres de Cognición y Movimiento, Envejecimiento saludable y Prevención de estrés.
Para más información sobre este curso puede contactar con nosotros mediante el siguiente formulario o en el teléfono 667718988