Taller de yoga + Quantum Grupal

El término Chakra, proviene del Sánkrito y significa «anillo» o «círculo».

Al igual que la columna vertebral tiene las funciones de sostener el cuerpo y proteger la médula espinal, los siete chakras tienen la función de sostener nuestro cuerpo energético. Están relacionados con nuestros pensamientos, sentimientos y hábitos. El equilibrio entre todos ellos potencia nuestra energía vital, de ahí la importancia de mantenerlos limpios. Solo manteniendo los chakras en equilibrio podremos disfrutar de esa confortable sensación de bienestar a nivel físico y mental.

En este taller nos centraremos en el 4º Chakra, Anahata Chakra, el Chakra del corazón.

Anahata Chakra está relacionado con nuestra capacidad de amar, de ser compasivos, de dar sin esperar nada a cambio, de perdonar y aceptarnos a nosotros mismos. Es el chakra del Amor Universal. Nos conectaremos con lo mejor de nosotros mismos abriendo nuestro corazón y liberándonos de las heridas del pasado.

Durante la sesión de yoga, trabajaremos con diferentes asanas (posturas de yoga), pranayamas (ejercicios de respiración), mudras (gestos con las manos) y meditaciones para ayudar a recuperar su equilibrio.

.Al mismo tiempo, llevaremos a cabo una sesión grupal de Quantum QUEX-ED durante la cual reforzaremos los ejercicios que se realicen aplicando programas dirigidos a desbloquear el chakra corazón y las emociones relacionadas con dicho chakra.

El taller está abierto a todas las personas, ya sean practicantes de yoga o no, y tiene una duración de 2 horas.

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Para más información sobre este curso puede contactar con nosotros mediante el siguiente formulario o en el teléfono 667718988